单车定力 也能热身

汉城

       我年轻时玩单车的狂热劲头有点疯狂，在张吴家湾的稻场（农村用来脱谷专用平地场子，那时我在金台韩弄砖瓦厂上班），在骑得飞快的时候、心情畅快的时候、感觉有把握的时候，左脚站在货架上右脚虚点在坐板上直起身体能站片刻，……有一次骑着自行车载着一位小伙子（足有70KG），撒开双手从七架山陡坡上冲向金台街的街道上（当时是小石子铺的公路），当时好奇的人们赞我骑车疯狂，爱管事的人们说我在找死、不想活了……。
       现在年纪大了，冲不动了，就玩“静”功，练定力。在年轻的时候练定车总是练不好，年青轻狂，年长沉稳，现在的我玩起单车的定功还找到了感觉。现在基本上每天早晨在玩单杠之前，为了达到热身的目的，坐在我的破旧自行车上撒开双手，双脚离地踩着踏板，全神贯注地找平衡，身体开始慢慢地发热发汗，再玩单杠就能得心应手，单车定力 也能热身。

汉城

mypandaphone 发表于 2015-4-17 16:52
就玩“静”功，练定力。在年轻的时候练定车总是练不好，年青轻狂，年长沉稳，现在的我玩起单车的定功还找到 ...

汉城

176773134 发表于 2015-4-10 21:40
可以，活到老玩到老。

176773134

汉城 发表于 2014-5-6 11:31
现在可以双脚放在单车的踏板上，撒开双手不扶单车龙头，能平稳地定车五分钟左右。
定车完毕，使身体促进了 ...

可以，活到老玩到老。

汉城

现在可以双脚放在单车的踏板上，撒开双手不扶单车龙头，能平稳地定车五分钟左右。
定车完毕，使身体促进了新陈代谢——冒微汗。

汉城

去年刚开始定车蛮吃力，现在定车蛮轻松，而且定的时间比以前长多了，熟能生巧。

汉城

静静的凝望 发表于 2013-12-25 10:32
年轻有年轻的玩法，大了有大的玩法~我们的目标是活到老，骑到老~

谢谢

静静的凝望

年轻有年轻的玩法，大了有大的玩法~我们的目标是活到老，骑到老~

汉城

kim74925 发表于 2013-12-19 23:50

谢谢

汉城

kim74925 发表于 2013-12-19 23:50

kim74925